Sai quanto è importante dormire per la tua salute e per la felicità e il benessere? Indipendentemente da quale sia la tua risposta, Headspace può aiutarti a comprendere come una buona notte di sonno può migliorare le tue difese immunitarie e la tua salute.
Essere consapevoli del proprio corpo e della propria salute aiuta a sentirsi meglio con se stessi. E ti farà vivere più a lungo. Headspace è un’app per la meditazione e per migliorare il sonno che ha un solo obiettivo: insegnarti quanto è importante sapere come essere più felici e più sani.
L’app ti guiderà in ogni fase del cammino verso questa consapevolezza. Scopri come creare una routine quotidiana rilassante che ti aiuterà a gestire lo stress, rilassarti, meditare, migliorare il tuo sonno e altro ancora.
Inoltre, Headspace ha una speciale Modalità Movimento che ti fornirà preziose informazioni su vari tipi di esercizi fisici che puoi eseguire per aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi. Ogni funzione di questa fantastica app può aiutarti durante tutto il giorno per favorire un piacevole sonno a fine giornata con musica rilassante e altro ancora.
CARATTERISATICHE:
● Sveglia
● Modalità Movimento
● Sonno
● Meditazione
● Musica per dormire
Sblocca il potere della tua mente e rilassati con Headspace.
